Реформер в Видном

Тренировки не реформере с профессионалами

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШИ ТРЕНИРОВКИ НА РЕФОРМЕРЕ

  • Зал для реформера
    Современный, оборудованный зал с профессиональным реформером
  • СПА и бассейн
    Возможность посетить СПА и бассейн после тренировки.
  • Тренерский состав
    Только опытные профессиональные тренеры.
  • Преимущества
    Наиболее современный зал, доступные цены, транспортная доступность, профессиональный подход.
  • Удобный график
    Удобное расписание для посещений. Узнать расписание можно на сайте.

РЕФОРМЕР ДЛЯ ЛЮДЕЙ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

уровни подготовки
  • Для новичков

    Если у вас нет опыта занятий на реформере
  • Продвинутый уровень

    Для активных любителей данного направления
  • Для профессионалов

    Если у вас большой опыт тренировок с ремормером
уровни подготовки

КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ С РЕФОРМЕРОМ?

  • Оставьте заявку

    Свяжитесь с нами или оставьте заявку на обратный звонок. Мы проконсультируем и ответим на все вопросы.
  • Выберите удобный для посещения день

    Определите день посещения согласно расписанию. Также напоминаем вам, что вы можете прийти на пробную тренировку.
  • Посетите нас

    Возьмите спортивную форму и приходите по адресу г. Видное, Донбасская, 71.

Что такое реформер

Реформер - это специальный тренажер с роликами и механизмами, придуманный известным Джозефом Пилатесом в 20 веке, который используется для большого числа упражнений. Они бывают разных размеров, функциональности, объема. Этот тренажер позволяет регулировать нагрузку, настраивать сопротивление и активировать полезное давление на мышечные группы и позвоночник. Основной замысел реформера - создание сопротивления мышцам и регулирование нагрузки. За степень нагрузки отвечают специальные пружины, а ролики позволяют держать тело в нужной позе. Реформер абсолютно безопасен, исключены травмы и растяжения, поэтому на реформере могут заниматься даже маленькие дети. Само строение данного тренажера позволяет выполнять обширный список упражнений на различные мышечные группы и позвоночник. Реформер доступен каждому спортсмену независимо от его физических данных и формы.

Преимущества тренировок с ремормером

Реформер позволяет регулировать степень нагрузки, что делает этот тренажер доступным для любого человека и для детей. Вы можете менять интенсивность нагрузки во время тренировки. Реформер активно задействует множество мышечных групп и тонизирует тело в целом. Контроль движений, растяжка, баланс, приятная нагрузка - все это делает этот тренажер уникальным в сравнении с другими. Также он включает в себя различные элементы, например стойки для ног, что делает тренировку полноценной и качественной. Благодаря занятиям можно не только привести тело в форму, но и восстановиться после травм суставов, мышц, тяжелых тренировок и т.д. Несмотря на простоту выполнения такие упражнения довольно энергозатратны - это позволит не только улучшить свое тело, но и похудеть. Реформер способен заметно улучшить вашу осанку, защитить организм от перенапряжения, подарить всплеск хороших эмоций и гормонов, проработать комплексно все тело, улучшить баланс и координацию, избавить от лишнего веса.

Как проходят занятия

Обычный сеанс может длиться от 30 минут до 1.5 часов. Опытный тренер поможет вам выполнять упражнения на разные части тела. Например, популярное упражнение на реформере, - отведение ног лежа с помощью пружин, которые вызывают напряжение. Таким образом, от ягодиц до позвоночника вы получите полезную нагрузку. Пул упражнений выполняется по очереди с повышением нагрузки. Также важно правильно держать дыхание во время выполнения. В конце тренировки ваше тело почувствует утомляемость и легкая усталость.

ПОЛУЧИТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

КОНТАКТЫ

Мы находимся:
г. Видное, Ул. Донбасская , д. 71

Телефоны:
+7(495)989-17-15
+7(495)796-38-39

Мы работаем для вас:
7.00 - 00.00 в будние дни
8.00 - 22.00 в выходные

Почта:
zayavka@fitness-vidnoe.ru
 

Отзывы

г. Видное, Донбасская, 71
© все права защищены